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詳細資料ISBN：9789570845501 叢書系列：LOHAS．樂活 規格：平裝 / 144頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 部份全彩 / 初版 出版地：台灣 內容簡介防治諾羅病毒、大腸桿菌， 閱讀《今天開始練菌！》，徹底掌握與細菌的相處之道， 頭好壯壯、健康過生活！ 早上起床時口腔裡的細菌比馬桶還多！？ 就算高溫煮沸也無法真正消滅細菌！？ 我們的生活中，菌無所不在、無孔不入，可能導致各種疾病或傷害，卻又並非一無是處──只要徹底了解菌，掌握它們的特性並加以運用，那麼不論是掃除、健康、美容或育兒的問題，都將迎刃而解。 好好和菌打交道，掌握和菌的相處之道，就能過著健康舒適的生活，因此作者都聰子在《今天開始練菌！：與可怕又有趣的好菌壞菌和平相處》一書中詳細說明了菌在人類生活場所──廚房、浴室、客廳、廁所的分布情形，以及居家生活中應注意的細節，包括冰箱除臭的小秘訣、曬棉被的小撇步等，毫不藏私全部公開！告訴讀者如何與菌「搏感情」，輕鬆學會和菌變「麻吉」的超實用生活術！ 簡單又實用的生活圖文書！ ‧榮獲2013年度「日本圖書館協會」選書！ ‧「從家庭主婦的角度切入，超實用的微生物學！」──《朝日新聞》2013.11.05 「練菌」前的準備運動──生活改革檢查表，符合的項目就在□裡打勾！ □切完生肉的砧板只會用洗潔精清洗 □會特別仔細清洗菜刀的刀刃 □購買標榜「除菌」的商品就會覺得有保障 □無法說明「消毒」和「殺菌」的不同 □一起床就把棉被收進壁櫥裡 □曬棉被的時候會拍打棉被來打掉灰塵 □總是把收棉被的壁櫥關得緊緊的 □冬天一定會用加溼器 □衣櫃緊貼著牆壁 □買房子只重視採光是否良好 □一天到晚冒青春痘 □很挑食 □因為覺得以後還用得到，所以不用的化妝品一直擺著不丟 □沒有養成使用化妝品或乳霜前洗手的習慣 □認為吃抗生素就能治好感冒 □使用「漱口水」時不會先看說明書 □流汗時自己都能聞到汗臭味 □吃剩的食物只要聞起來沒怪味就表示沒壞 □只要煮沸就能殺死所有病菌，因此很放心 □食物如果發霉就把發霉的地方切掉，照吃不誤 □盛暑時節也常吃生雞蛋 □和小孩用同一支湯匙吃東西 □早上起來不會馬上漱口或刷牙 □因為用抗菌牙刷，所以不怕病菌 □全家共用一條毛巾洗澡 □洗臉台上擺著入浴用品、洗面乳和髮膠等許多東西 □等到牙刷的刷毛凌亂不堪才換新的 □大便和放屁有時候很臭 □餐前吃優格 □認為把衛生紙折成三角形才符合禮儀 □馬桶蓋總是開著 □不喜歡自己的小孩玩泥巴 勾勾多的人，一起來練菌吧！ ☑26個以上…練菌入門者 你可能被壞菌包圍了！？閱讀這本書找出你的生活習慣哪裡有問題！ ☑16～25個…練菌中級者 雖然你會特別留意，但關於菌的知識還不夠！ ☑6～15個…練菌高級者 你似乎可以過著沒有壞菌的生活！不過有些容易忽略的地方要注意！ ☑5個以下：練菌達人 你對於菌的知識屬於博士級！閱讀這本書可以知道更多增加好菌的方法！日本亞馬遜網路書店讀者佳評！ 淺顯易懂的說明除菌、消毒、滅菌、抗菌的差異，連平常不會注意到的細節都詳加說明，非常有趣，讀完之後覺得自己變得更賢慧！── OKIDOKIWAKUWAKU 過去總是對菌的話題漠不關心或有刻板印象，如今透過漫畫深入淺出的解說菌的大小事，總算有了更進一步的了解。家人讀了之後肯定也會開始幫忙做家事！── 丸太郎 書中羅列了許多日常生活的小知識，可以在疾病感染與預防的課程中派上用場。── 藤永聰 書中有許多與日常生活極密切又超實用的「黴菌」知識，原來我們平常下意識的小動作就可能會導致菌滋生，書中的解說令人「茅塞頓開」。由於作者也是家庭主婦，因此往往可以引起我的共鳴，馬上就能落實的方法也很有參考價值，書中穿插的四格漫畫更是讓人笑破肚皮！不論是不是對「菌」感興趣都值得一讀。── MYUGE 以漫畫的方式呈現，讀來輕鬆有趣又容易吸收，非常好懂。更棒的是從家庭主婦的觀點出發，有小孩的家庭絕對不能錯過！說不定老公讀了之後會改變心態幫忙做家事喔！平常總是不明就裡、得過且過的做事方法，如今都豁然開朗了！！── YOCOO |
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資料來源：博客來
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